Kein Stress! Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden

Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen und richtig damit umzugehen. In den Anfängen der Menschheit diente das Stressempfinden dazu, besser auf Gefahren reagieren zu können: Stress half beim Fliehen oder beim Kämpfen….

Fettnäpfchenführer Weihnachten – Da habt ihr die Bescherung

Ein unterhaltsamer Zeitreiseknigge für die besinnliche Jahreszeit Gurian Hollerbach reist aus dem Jahr 2226 ins heutige Deutschland und lernt das Weihnachtsfest kennen, das es in seiner Welt nicht mehr gibt. Nach anfänglichem Zögern nehmen ihn seine Vorfahren, die vierköpfige Familie Hollerbach, herzlich gerne bei sich auf. Zusammen bereiten sie sich auf den Geburtstag eines Mannes…

Der Selbstwert-Generator – 216.000 Möglichkeiten, sich nur noch Gutes einzureden

Wer glücklich, gesund und erfolgreich sein will, benötigt eine gute Portion Selbstwert. Unser Selbstwertgefühl wird maßgeblich durch sogenannte Einredungen, also die Art und Weise, wie wir über uns denken und mit uns selbst sprechen, beeinflusst. Michael Bohne und Sabine Ebersberger haben ein inspirierendes Buch – den Selbstwert-Generator – entwickelt, mit dem sich im Handumdrehen 216.000…